Wie effektiv Joggen wirklich ist
Gerade zu den aktuellen Temperaturen zieht es den Deutschen raus an die frische Luft. Das Wetter wird auch oft genutzt, um sich sportlich auszuleben. So …
Die besten Diäten – ein Überblick
Es gibt unzählige verschiedene Diäten und jede hat ihre Vor- und Nachteile. In diesem Artikel stellen wir dir einige der beliebtesten Diäten vor und erklären …
Zink als Nahrungsergänzungsmittel
In der heutigen Zeit beschäftigen sich viele Menschen mit Nahrungsergänzungsmitteln. Sei es aufgrund der Ernährung, sportlicher Ziele oder auf Anweisung von Ärzten. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können …
Ohne Pause: Bessere Leistung durch die richtige Ernährung
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist Voraussetzung für das körperliche Wohlbefinden unerlässlich. Sie kann Krankheiten vorbeugen und unsere Leistungsfähigkeit und die Konzentration verbessern. Vor allem …
Tägliche Spaziergänge gut für die Gesundheit
Im Gegensatz zu diversen anderen Dingen kann zu viel Bewegung mit Sicherheit nicht schaden. Ganz im Gegenteil, denn der Körper freut sich immer über ausreichend …
Wein gut für die Gesundheit?
Was zunächst paradox klingt, hat in der Tat seinen Hintergrund. Denn gerade Weine können sich unter bestimmten Umständen positiv auf die Gesundheit der Menschen auswirken. …
Neujahrsvorsätze einer gesunden Ernährung
Das neue Jahr hat begonnen und die ersten typischen Neujahrsvorsätze wurden bereits gebrochen. Viele Menschen ziehen Silvester und Neujahr die Kraft und wollen gewisse ungesunde …
Ganzheitliche Nahrungsergänzung im Trend
Der Zeitpunkt für Fitness-Studios sowie Produzenten von Nahrungsergänzungsmitteln könnte aktuell nicht besser sein. Grund dafür sind die alljährlichen Neujahrsvorsätze. Eine gesunde und effektive Ernährung ist …
Gesunde Ernährung laut DGE
Eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung ist laut DGE ein enormer Katalysator bezüglich der Leistungsförderung und des eigenen Wohlbefindens. Bei der DGE handelt es …
Vorteile telemedizinischer Behandlungen
Die derzeitige pandemische Lage sorgt dafür, dass bestimmte Einrichtungen, vor allem die Ärztlichen, nicht selten komplett ausgelastet sind. Somit empfiehlt es sich, vielerorts die Arztpraxis …