19. Juli 2025

Fleischlos glücklich?

Du sitzt im Sommer auf einer Terrasse, vor dir ein bunter Teller mit gegrilltem Gemüse, cremigem Hummus, duftenden Kräutern und einem Glas Weißwein. Kein Fleisch …

Fast Food, Slow Life

Der Geruch von frisch gebrühtem Kaffee am Morgen, das Knacken einer noch warmen Brotkruste zwischen den Händen, das leise Zischen, wenn eine Zwiebel in Butter …

Essen für das Gehirn

Manchmal reicht schon ein hektischer Vormittag, ein langes Meeting oder ein intensiver Lernblock – und plötzlich ist der Kopf wie leergefegt. Die Gedanken zerfasern, der …

Meal-Prep statt Alltagschaos

Wer kennt es nicht? Der Feierabend ist da, der Magen knurrt – und der Blick in den Kühlschrank offenbart gähnende Leere oder chaotische Reste. Schnell …