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Der Zeitpunkt für Fitness-Studios sowie Produzenten von Nahrungsergänzungsmitteln könnte aktuell nicht besser sein. Grund dafür sind die alljährlichen Neujahrsvorsätze. Eine gesunde und effektive Ernährung ist nicht selten Vorsatz Nummer 1. Schaden kann dies jedenfalls nicht. Doch leider bleiben nur die Wenigsten am Ball. Dennoch ist auch abseits der Vorsätze eine ganzheitliche Nahrungsergänzung bereits seit einigen Jahren im Trend und mittlerweile wieder stark im Kommen.
Der Hype um Nahrungsergänzungsmittel
Neben der sportlichen Betätigung finden gerade Nahrungsergänzungsmittel reißenden Absatz und erfreuen sich einer immer größer werdenden Beliebtheit. Grund dafür ist neben den positiven Effekten auch die Optimierung der Supplements über die letzten Jahre. In der Regel handelt es sich bei den Nahrungsergänzungsmitteln, wie unter anderem den Nutresana Supplements, meist um hoch dosierte Kapseln oder Tabletten, die elementare Stoffe wie Mineralien, Vitamine oder viele weitere Nährstoffe, die wichtig für den Körper sind, enthalten. Die Supplements dienen jedoch lediglich der Nahrungsergänzung, um den Körper optimal einzustellen. Sie sind nicht mit Medikamenten gleichzusetzen, so dass sie ebenfalls den lebensmittelrechtlichen Bestimmungen unterliegen.
Optimale Dosierungen von Supplements einschätzen
Wichtig bei Supplements ist die richtige Dosierung. Diese wird leider oftmals nicht korrekt mit dem eigenen Körper abgestimmt, so dass keine optimalen Ergebnisse erzielt werden können. Sogar Ärzte raten dazu, Nahrungsergänzungsmittel im Vorfeld abzusprechen. Gegebenenfalls könnte es auch zu Wechselwirkungen mit Medikamenten kommen. Ebenso sollte die empfohlene Tagesdosis nicht überschritten werden. Hochwertige Supplements haben diesbezüglich die elementaren Informationen stets vermerkt. Neben den herkömmlichen Nahrungsergänzungsmittel sind auch Premium Produkte wie von Nutresana im Kommen, da solche Wert auf pflanzliche Power legen. Bei deutschen Premium Produkten kann der Konsument zumindest sicher sein, dass die Qualitätsstandards eingehalten werden. Darum raten auch viele davon ab, auf ausländische Varianten zurückzugreifen. Vor allem im Internet sollte man seine Supplements mit Bedacht auswählen.
Alles in allem können Nahrungsergänzungsmittel, sofern sie korrekt dosiert und abgestimmt sind, die mentale sowie die physische Performance steigern. Vor allem beim Sport können Supplements den Unterschied ausmachen, da sie zum Beispiel die Regeneration und die Energielieferung auf den Punkt optimieren können. So steht dem Training eine optimale Ausgangslange zu Buche.
