Was ist oxidativer Stress und was kannst du dagegen tun?
Kannst du dir vorstellen, dass dein Körper aus Abermilliarden kleinster Untereinheiten – Zellen – besteht, die nicht nur miteinander kommunizieren können, sondern auch jede Einzelne …
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Was ist Transzendentale Meditation und wie kann Sie dir helfen?
Viele Menschen suchen Möglichkeiten Ihren stressigen und hektischen Alltag auszugleichen und Entspannung zu finden. Eine Transzendentale Meditation ist eine gute Alternative. Diese Art der Meditation …
Demenz: Symptome, Ursachen und Therapiemöglichkeiten
Demenz ist der Überbegriff für Alzheimer. Wenn man von Alzheimer spricht, bedeutet es, dass es sich um eine Demenz vom Typ Alzheimer handelt. Alzheimer ist …
Alternative natürliche Schmerzmittel
Wusstest du, dass chronische Schmerzen eine der am weitesten verbreiteten Beschwerden der Welt sind? Von ihnen sind schätzungsweise 1,5 Milliarden Menschen betroffen. Ärzte behandeln Schmerzen …
Gesund durch die Wim Hof Methode
Die Wim Hof Methode überzeugt durch wissenschaftliches Verständnis und einfache Anwendung in der Praxis. Mentale Konzentration, spezifische Atemtechnik und Kälte lindern Symptome von Erkrankungen und …
Blutdruck natürlich senken – die besten Tipps
Du fühlst dich ständig müde, leidest unter einer anhaltenden Nervosität, dich plagen Kopfschmerzen und häufiger kommt es zu Nasenbluten? Das sind alles Symptome, die auf …
Bioverfügbarkeit von Nährstoffen – Wie kannst du sie effektiv erhöhen?
Die Verdauung ist der Mechanismus, durch den der menschliche Körper die Nährstoffe aus der Nahrung verarbeitet. Der Prozess besteht aus einer komplexe Abfolge von Ereignissen. …
Intervallfasten – Was ist das und wie funkioniert es?
Viele Bezeichnungen eine Ernährungsform, egal ob nun Kurzzeitfasten, Intervall Fasten oder intermittierendes Fasten. Alle Begriffe bezeichnen ein und dieselbe Art, sich zu ernähren, nämlich in …