So wichtig ist Adrenalin für das Wohlbefinden
Adrenalin sichert dem Menschen das Überleben. Zu seiner Ausschüttung kommt es vorrangig in Angst beladenen Situationen, deren Grundlage Stress ist. In derartigen Momenten ist der …
Adrenalin sichert dem Menschen das Überleben. Zu seiner Ausschüttung kommt es vorrangig in Angst beladenen Situationen, deren Grundlage Stress ist. In derartigen Momenten ist der …
Die Stadt Augsburg verfügt über eine große Auswahl an Freizeitaktivitäten, um den Kopf einmal frei zu bekommen. Mentaler Ausgleich ist bei einem stressigen Job und …
Der Winter kann aufgrund des schlechten Wetters und der kalten Temperaturen schnell an der körperlichen Gesundheit zehren. Kurz vor Silvester ist das Thema der gesunden …
Schon lange hält sich das Gerücht, dass Wein gut für Herz und Kreislauf ist. Sogar einst Wilhelm Busch prägte mit dem Spruch: „Rotwein ist für …
Der Sommer hat neben seinen derzeit sehr hohen Temperaturen jedoch auch seine schönen Seiten. So ist die Vitamin D Aufnahme im Sommer für den Körper …
Derzeit sind es in Deutschland nahezu bundesweit kaum auszuhaltende Temperaturen im Bereich 30 Grad Celsius und aufwärts. Nachdem man die ersten heißen Tage noch in …
Im Sommer ist es wichtig, ein wenig auf seine Ernährung zu achten. Somit sollte eine gute Ernährung im Sommer Pflichtprogramm sein. Auch wenn das Thema …
Stress kann ein bösartiger Katalysator für körperliche Einschränkungen sein. Neben Schlafstörungen kann es auch zu Depressionen führen. Auch ein Burnout ist nicht selten Resultat einer …
Der Sommer kann mit Temperaturen um die 30 Grad Celsius schnell und gerne einmal auf das Gemüt schlagen. Damit man für die sommerlich, heißen Temperaturen …
Mentale Stabilität und ein ausgewogenes Inneres sind für die eigene Gesundheit und für einen fitten Körper elementar. Kaum ein Faktor kann ein dermaßen brutaler Katalysator …