Bioverfügbarkeit von Nährstoffen – Wie kannst du sie effektiv erhöhen?
Die Verdauung ist der Mechanismus, durch den der menschliche Körper die Nährstoffe aus der Nahrung verarbeitet. Der Prozess besteht aus einer komplexe Abfolge von Ereignissen. …
Intervallfasten – Was ist das und wie funkioniert es?
Viele Bezeichnungen eine Ernährungsform, egal ob nun Kurzzeitfasten, Intervall Fasten oder intermittierendes Fasten. Alle Begriffe bezeichnen ein und dieselbe Art, sich zu ernähren, nämlich in …
OPC: Der ultimative Traubenkernextrakt Ratgeber
Eines der wirksamsten Antioxidantien stellt das OPC dar. Es ist in allen möglichen unterschiedlichen Produkten zu bekommen, hat den Ruf gegen fast jedes Leiden zu …
MSM: Der ultimative Ratgeber zu Methylsulfonylmethan!
MSM, drei Buchstaben und so viele Erwartungen! Vermarktet wird der Wirkstoff als “Mittel gegen schmerzhafte Gelenkerkrankungen”, doch ihm werden noch viel mehr günstige Eigenschaften nachgesagt. …
DMSO: dein ultimativer Ratgeber rund um Dimethylsulfoxid
DMSO (Dimethylsulfoxid) ist ein faszinierendes organisches Heilmittel. Seit langer Zeit ist es als kostengünstiges, natürliches und bewährtes Produkt auf dem Markt vertreten. Anwendungsmöglichkeiten gibt es …
Mikro- und Makronährstoffe: Der große Ratgeber zu Nährstoffen
Nährstoffe sind für unser tägliches Leben essentiell wichtig. Jeder einzelne Nährstoff hat dabei eine besondere, individuelle Aufgabe, die er erfüllen muss, um die nötigen und …